Sebagai pelajar universiti, senaman sangat penting untuk mengurangkan stress. Pada masa yang sama, senaman membantu mengeluarkan peluh. Sekurang-kurangnya senaman perlu dilalukan 3 kali seminggu agar kesihatan terjamin. Ikuti video tiktok berkaitan senaman ringkas yang boleh dilakukan pada masa lapang. Jangan lupa amalkan. Semoga bermanfaat.
https://vt.tiktok.com/ZSdVHxLmF/?k=1
No comments:
Post a Comment